在學(xué)?？傆懈鞣N不好的情緒

      病情分析：
      你好從你的描述來看你有極大的不安全感是在學(xué)校發(fā)生了，什么事愉快的事情在這個(gè)學(xué)校多久了呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果是剛來，這個(gè)學(xué)校時(shí)間不長，可能是適應(yīng)不良產(chǎn)生的問題，如果覺得孤獨(dú)可以培養(yǎng)一些興趣和愛好這樣你就可以和班里志同道合的同學(xué)走得更加親密，也不會(huì)有孤獨(dú)感。

      病情分析：
      你好，從你的這種情況看，可能存在事物刺激心理陰影造成的負(fù)面情緒困擾，是不是在學(xué)校發(fā)生了一些不好的事情，引起孩子的反感，同時(shí)也與性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在關(guān)聯(lián)！
      指導(dǎo)意見：
      建議可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，有助于白天精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，培養(yǎng)興趣愛好，讓自己能夠積極樂觀起來，多與人交流溝通，來淡化其他負(fù)面情緒，慢慢調(diào)整