來月經(jīng)的前幾天頭痛，該怎么緩解？

      月經(jīng)期間頭痛主要因素就是月經(jīng)期間雌激素水平的減少導(dǎo)致的血管收縮，引起的頭痛。一般情況屬于生理現(xiàn)象，處理方式，首先要在來月經(jīng)之前保證好的睡眠，好的體力，好的情緒，飲食作息規(guī)律，另一方面如果頭痛比較明顯，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用止痛藥或者擴血管的藥物，止痛藥一般選擇非甾體類藥物，如果頭痛嚴(yán)重必要的時候，去醫(yī)院排除一下其他疾病的原因

      一般來說在月經(jīng)前幾天如果出現(xiàn)疼痛的話，應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)該注意緩解生活和工作的壓力，不要吃辛辣刺激性的食物。

      這個有的時候來月經(jīng)，那么之前可能會出現(xiàn)頭痛的，這個主要是體內(nèi)的激素水平波動引起的，這個可以吃止痛的藥物，可以吃止痛片的，可以監(jiān)測血壓，如果經(jīng)常頭痛，可以做頭部的核磁共振，看一下大腦的結(jié)構(gòu)，有沒有其他問題？
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      月經(jīng)來潮前雌孕激素達到高峰，這時間往往會導(dǎo)致末梢循環(huán)不是太好，出現(xiàn)頭痛，四肢麻木等癥狀。如果在月經(jīng)期也會出現(xiàn)頭痛的癥狀，還很可能有子宮內(nèi)膜異位癥的情況。這時間一定要多多休息，保證足夠的睡眠，保持愉快的心情，減少一切刺激性因素。