不自信，自卑，不輕易相信他人，總感覺(jué)對(duì)象會(huì)離我而且

男 | 23歲 2021-11-05 22:32:05 1人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述：有對(duì)象的時(shí)候，很沒(méi)有安全感，總感覺(jué)對(duì)象會(huì)離開(kāi)（對(duì)象沒(méi)有做過(guò)對(duì)不起我的事）我的問(wèn)題如果不理我還容易瞎想

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2024-03-26 13:26:30 我要投訴

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，產(chǎn)生這種自卑不自信，缺乏安全感的心態(tài)與個(gè)人性格有著直接的關(guān)系，性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先克服自卑，樹(shù)立自信心，要認(rèn)識(shí)的缺乏安全感的心態(tài)，來(lái)自幼年沒(méi)有得到充足的愛(ài)所致。必須逐漸改變認(rèn)知，重新認(rèn)識(shí)自己，多讀一些加強(qiáng)提高自信心的書籍，學(xué)會(huì)如何愛(ài)別人和接受自己，不斷補(bǔ)充自己的正能量，學(xué)會(huì)如何與家人相處，用心去經(jīng)營(yíng)自己的婚姻家庭，才會(huì)生活的開(kāi)心快樂(lè)！