有高血壓可以吃小赤豆嗎

      高血壓患者吃小赤豆肯定沒有問題，高血壓患者飲食原則上就是低鹽飲低脂飲食，控制鈉鹽的攝入，少吃咸菜和腌制食品，避免水鈉儲(chǔ)留引起血壓的升高。血壓控制達(dá)標(biāo)，正常飲食生活沒有問題。

      赤小豆對(duì)于大家來說應(yīng)該都不是很陌生，平常我們都會(huì)用赤小豆做粥喝。赤小豆是可以祛濕，對(duì)于一些體內(nèi)濕氣重的朋友來說，可以適當(dāng)?shù)氖秤贸嘈《?，能夠幫助祛濕。能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。赤小豆中含有豐富的膳食纖維，從而使體內(nèi)的廢物和毒素快速的排出體外，起到減肥的作用。高血壓人是可以吃赤小豆的，并且對(duì)身體有很多好處，吃藥都是有利尿的作用，通過利尿作用可以起到降壓的作用。