喂奶媽媽怎樣減肥瘦身

保密 | 0個(gè)月 2021-11-05 11:24:31 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：喂奶媽媽怎樣減肥瘦身

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孫珂淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網(wǎng)友：38069

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2021-11-05 12:39:57 我要投訴

正在哺乳期的人想要達(dá)到減肥瘦身的情況，一定要注意堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入和嬰幼兒的健康，堅(jiān)持鍛煉可以幫助達(dá)到很好的減肥效果

孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎幫助網(wǎng)友：12643

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2021-11-05 13:44:45

指導(dǎo)意見(jiàn)：
哺乳期媽媽減肥，主要是針對(duì)在懷孕期間補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，或內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致激素分泌過(guò)多，使脂肪過(guò)多的情況進(jìn)行改善，哺乳期的媽媽可以每天進(jìn)行晨跑、飯后散步等運(yùn)動(dòng)，可以讓體內(nèi)的脂肪加快燃燒，達(dá)到減肥的目的。

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