原發(fā)性高血壓可以吃葵花籽油嗎

      有高血壓的人可以吃葵花籽油。但要注意限制量,每日攝入量不要超過15-25克。吃油過多會加重血脂升高,加重動脈粥樣硬化病情,不利于血壓平穩(wěn)控制。

      指導(dǎo)意見：
      您好：原發(fā)性高血壓可以吃葵花籽油，葵花籽油含有豐富的亞油酸，亞油酸含量與維生素E含量的比例比較均衡，便于人體吸收利用，適量食用能夠降低膽固醇，防止血管硬化和預(yù)防冠心病，適合高血壓患者食用，高血壓不要吃動物油，動物內(nèi)臟，肥肉，魚籽，油炸食物，不吃過咸的食物，每日食鹽攝入量不要超過6G，多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物，按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍。