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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì)
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2021-11-04 15:15:31 我要投訴
指導意見：
減肥一定要注意通過健康科學的減肥方式進行減肥。建議平時清淡飲食，每餐吃的七八分飽飽，吃水果和蔬菜，吃完飯后立不要立即上床，餐后可以散散步，平時要適當?shù)倪\動。
2021-11-04 16:22:43 我要投訴
如果你飯后減肥的情況下能躺著，不能夠減肥呀，需要運動，而且在吃飯的情況下不要吃的特別多，那你吃的特別多，減肥效果就不是特別好了，所以說要控制飲食，多鍛煉，養(yǎng)成良好的這種減肥習慣技術比較安全有效
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