更年期的女人喝什么茶

      更年期的女人脾氣暴躁，情緒不穩(wěn)定，最好喝點(diǎn)菊花茶，菊花茶可以清熱解毒，還可以喝點(diǎn)紅棗枸杞茶。紅棗枸杞茶能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，安心安神。對(duì)更年期的女性有一定的好處。

      更年期的女性通常體內(nèi)雌激素分泌減退，卵巢功能出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象，容易心煩意亂，脾氣暴躁，可以多喝一些普洱茶，有調(diào)節(jié)心情的作用，日常建議增加戶外活動(dòng)時(shí)間，放松心情。

      您現(xiàn)在的情況看，進(jìn)入更年期以后，女性要注意保養(yǎng)的，避免腹部著涼，忌食辛辣刺激和寒涼的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬘貌杷模ㄗh服用綠茶和花茶的，紅茶這個(gè)不建議飲用的。另外在晚飯過(guò)后最好不要飲茶的，因?yàn)椴枞~具有提神功能的，如果晚飯后飲茶，這個(gè)可能會(huì)興奮神經(jīng)的，造成影響睡眠的。
      以上是對(duì)“更年期的女人喝什么茶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！