蘋果中含糖量是比較高的,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)某运?,蘋果也是一樣的,但是吃完蘋果之后要進(jìn)行及時(shí)的刷牙漱口,以免對(duì)口腔以及牙齒造成損傷,如果不及時(shí)漱口的話,發(fā)酵的蘋果會(huì)腐蝕牙齒。
多吃蘋果對(duì)牙齒有好處,但是不能天天吃,光吃這一種水果需要飲食豐富,多吃綠色的蔬菜水果,各種水果,肉蛋奶均衡搭配,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持健康的生活方式,不要貪涼容易
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