正常人入睡時(shí)間不超過半個(gè)小時(shí)
女 | 35歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-11-03 10:13:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 正常人入睡時(shí)間不超過半個(gè)小時(shí)，那么這半個(gè)小時(shí)是從不太瞌睡算起還是從困算起？超過半個(gè)小時(shí)人不正常嗎
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2022-09-27 18:44:46 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，正常人入睡時(shí)間是從有了困意以后想睡覺才算起的時(shí)間，如果超過半小時(shí)也不能就說明一定不正常
指導(dǎo)意見：
因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況也是不相同的，只要能夠在有了困意的情況下，在半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，能夠進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這樣就是正常，如果，40分鐘，50分鐘的時(shí)間進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而且睡眠深度也是很好的，這也不能說明就是睡眠障礙，所以要根據(jù)每個(gè)人的具體情況來分析
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