健康咨詢描述: 從2020年開始:我的心情不知道怎么了,變得很糟糕,開心不起來也沒有發(fā)自內(nèi)心的開心過,每天晚上都想哭,包括白天,有的時(shí)候覺得自己很累,堅(jiān)持不下來了,手有點(diǎn)斗,頭,有點(diǎn)疼……我真的不知道自己是不是有病,但我知道是我現(xiàn)在很難受,但我不敢告訴爸爸媽媽,甚至覺得自己有分離焦慮癥,我真的好累啊……
兒童青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題,例如心煩情緒不穩(wěn)定,心情低落,不良情緒可引起軀體不適癥狀,例如心慌心悸,手抖。需要排除兒童青少年焦慮或者抑郁障礙。輕者通過心理疏導(dǎo),心態(tài)調(diào)整,可以緩解,嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)或者藥物治療。
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,無論身體上不舒服,心理上不舒服,還是在學(xué)校里遇到了什么樣的問題,都需要和父母好好的溝通的,取得他們的理解關(guān)愛和支持才是最重要的力量!
指導(dǎo)意見:
為什么有的事情不敢向父母說呢?不向他們求助,又向誰求助呢?向班主任老師求助可以嗎?還有沒有向其他人求助的可能性呢?建議你可以找學(xué)校里的心理老師或者這個平臺的在線咨詢的找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢,相信會給到你很好的幫助
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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