腰椎間盤突出，頸椎突出

      這種情況腰椎頸椎的問題，首先需要注意保暖，避免著涼，少吃一些刺激性的食物，嗯，可以配合一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療調(diào)理，看一下具體的恢復(fù)。同時還需要注意休息不能勞累。并且適當(dāng)?shù)幕顒?br />      

      腰椎間盤突出，頸椎病這種情況平常應(yīng)當(dāng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間的一個姿勢，應(yīng)當(dāng)多做做頸部的運動，可以進行針灸按摩，理療，牽引等方式治療疼痛的時候可以口服止痛藥和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      

      這種情況要做ct，看一下有沒有要補神經(jīng)或者椎間盤的情況怎么樣？如果不嚴(yán)重的話，做做理療，平時多注意生活飲食習(xí)慣，避免長時間的看手機，電腦或低頭工作，如果有低頭工作性質(zhì)的，可以調(diào)整崗位。只要多注意，一般還是很快恢復(fù)的，如果有明顯的壓迫神經(jīng)或其他問題的話，有可能還需要手術(shù)，所以要醫(yī)生評估決定。
      
      以上是對“腰椎間盤突出，頸椎突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！