黃豆可以美容嗎？

      黃豆中富含有豐富的維生素B1，b2煙酸以及大豆異黃酮對于美容養(yǎng)顏來說是有一定作用的，平時生活中可以適當的添加一些豆制品。同時，黃豆中含有的大豆蛋白可以降低血脂和膽固醇，還可以降低心腦血管疾病發(fā)生率。

      黃豆有健脾、潤燥、消腫的功能。黃豆的蛋白質含量高且質量優(yōu)，它可以增加人體的骨密度，促進骨骼健壯。黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇，能明顯的改善和降低血脂和膽固醇，從而降低患心血管的概率。大豆同樣有美容、抗癌的功能。