梨都有什么樣的營(yíng)養(yǎng)成分？

男 | 0個(gè)月 2021-11-02 12:49:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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吳彬中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:04:05 我要投訴

梨，性涼，味酸，含有鞣酸、蘋(píng)果酸、維生素B2、天門(mén)冬素、維生素B1、鉀、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素B族，可以減輕疲勞，增加心肌活力，降血壓，起到保護(hù)心臟及預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用；含有鞣酸等成分，對(duì)咽喉有保養(yǎng)作用，能夠起到祛痰止咳的功效；含有的糖類(lèi)和維生素易于被人體吸收，可以起到增進(jìn)食欲，保護(hù)肝臟的作用；而且，梨中還含有大量的果膠，可以起到幫助消化、潤(rùn)腸通便的作用。