銀耳的營(yíng)養(yǎng)的功效有什么呢？

      銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效

      銀耳是我們生活中常用的滋陰潤(rùn)肺的中藥材，銀耳性平味甘，滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津用于虛勞咳嗽，痰中帶血?dú)舛谭α?，現(xiàn)代許多研究發(fā)現(xiàn)，銀耳含有酚類，黃酮類和膳食纖維等，銀耳多糖具有免疫調(diào)節(jié)，抗腫瘤，抗氧化，降血糖等功效。

      銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，它可以增強(qiáng)人體的免疫力，能夠幫助滋陰潤(rùn)肺，適當(dāng)?shù)某赃€可以安眠健胃補(bǔ)腦，提高肝臟解毒的能力，也有保肝的作用也可以防止鈣流失。
      以上是對(duì)“銀耳的營(yíng)養(yǎng)的功效有什么呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！