健康咨詢描述: 一周前膝蓋撞傷,不影響正常行走,按壓無疼痛感,無腫脹現(xiàn)象,現(xiàn)在疼痛感相比一周前稍減,但跑步發(fā)力就疼,不能快跑,只能慢跑。
你好出現(xiàn)有這些癥狀的話,首先需要觀察一下,是否是由于局部的關(guān)節(jié)紅腫引起等情況,如果是受傷以后能正常收走的情況下,排除了有骨骼的情況,但是你目前的癥狀考慮和局部的軟組織是有關(guān)系的??梢赃m當(dāng)?shù)倪x擇外用的藥物涂抹,可以涂抹紅花油,減少活動量。
考慮到你膝蓋碰撞受傷以后,還沒有完全正常的恢復(fù)好跑步運(yùn)動量比較大,而且是發(fā)力的運(yùn)動,會損傷膝關(guān)節(jié),周圍組織出現(xiàn)損傷,刺激周圍神經(jīng)會影響膝關(guān)節(jié)部位疼痛。膝蓋碰撞后,還沒有完全恢復(fù),不要做劇烈的運(yùn)動要在家休養(yǎng),走路也要避免長時(shí)間過長。
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