出現(xiàn)肋軟骨炎的情況,建議先不要鍛煉胸肌,以免引起局部疼痛加重的情況,可以先休息四周左右,肋軟骨炎愈合之后再進行鍛煉,平時也要注意鍛煉的強度,如果出現(xiàn)疼痛,要立即停止。
肋軟骨炎不是不可以健身的,但是從身體恢復和防止炎癥加重的角度來看,我們不應該進行,直到身體康復,如果肋軟骨炎沒有沒好之前健身的話,那么在炎癥加重后,就有一定概率使其受到一定創(chuàng)傷或刺激。
溫馨提示:
經(jīng)常開窗通氣,保持室內空氣新鮮,多參加體育活動,增強自身的抵抗力。
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