更年期綜合征一般怎么治療？

      更年期綜合征一般就是隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能下降不能再排卵，體內(nèi)激素水平尤其是雌激素會(huì)下降，此時(shí)身體就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，有潮熱，出汗，記憶力下降，容易發(fā)脾氣，睡眠不好?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用坤泰丸或者補(bǔ)充小劑量雌激素緩解，如果睡眠不好可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性進(jìn)入更年期可以吃一些紫菜和海帶，紫菜和海帶都能夠補(bǔ)充鈣以及鐵，會(huì)舒緩更年期女性的壓力。更年期的女性睡眠會(huì)變得很差，此時(shí)可以喝牛奶或者酸奶改善睡眠。還有女性一定要在更年期多吃水果，如櫻桃和蘋(píng)果，這些食物能夠延緩衰老的速度。還可以吃黃豆、豆腐和豆?jié){，這類(lèi)食物含有大豆異黃酮，能夠改善更年期癥狀，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。

      更年期癥狀不明顯，可以服用坤泰膠囊，植物性激素對(duì)身體副作用小。鍛煉身體，多增加戶外運(yùn)動(dòng)，保持好的心態(tài)，補(bǔ)鈣治療，規(guī)律飲食睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，豆制品，堅(jiān)果類(lèi)食品。癥狀明顯，沒(méi)有用藥禁忌，需要服用激素替代治療。
      以上是對(duì)“更年期綜合征一般怎么治療？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！