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睡不著覺,不能深度睡眠。

男 | 17歲 2021-11-01 14:03:26 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 和她一樣,不過現(xiàn)在不枕枕頭也睡不著了。睡著了也容易醒過來。還有一點聲音就睡不著覺。

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2021-11-01 14:46:03 我要投訴

      病情分析:
      您不能深度睡眠的原因很多種,1.藥物原因如安眠藥苯二氮卓類的和非苯二氮卓類的藥物其誘導(dǎo)的睡眠為較長的淺睡眠,2.抑郁焦慮3.
      神經(jīng)衰弱等
      指導(dǎo)意見:
      建議您根據(jù)具體情況治療,如藥物引起的可以結(jié)合中藥治療如安神補腦液等,如果抑郁焦慮需要心理治療。如果神經(jīng)衰弱需要谷維素,維生素B1,朱砂安神丸治療

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-11-01 14:51:44 我要投訴

      病情分析:
      下午好,你說的情況看,有明顯失眠,神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),與學(xué)業(yè)壓力,大腦發(fā)育,環(huán)境刺激,用腦習(xí)慣,飲食等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      平時生活中注意勞逸結(jié)合,科學(xué)用腦,按時作息,不能熬夜,保證基本的睡眠時間。
      另外,需要規(guī)劃一下自己的時間,提高效率,給自己留出一些娛樂,運動,社交的時間。
      去醫(yī)院看一下精神心理科門診,讓醫(yī)生開點安神補腦的藥調(diào)理一段時間。

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