健康咨詢描述: 嘴里喜歡吃點糖塊這種東西,但是吃糖多了會得糖尿病,吃木糖醇多了也不行該吃些什么東西呢?
要為了健康而吃。什么對身體有好處就吃什么,身體缺乏什么營養(yǎng)都要補充什么營養(yǎng),不能過度的吃糖,過度肥胖,血糖高的患者要控制糖的攝入量,如果低血糖發(fā)作就可以吃糖。
說了一些大道理,問你吃什么好?
吃什么也沒有死規(guī)定,膳食要多樣化,這是原則。不要偏食也是飲食原則。
有哪些可以代替含在嘴里的糖塊和木糖醇的食物呢?
找不到可以代替的。
根據(jù)你描述的這個情況,我如果喜歡吃糖會的話,那么這種情況我覺得應該不會導致糖尿病這一切情況的,吃木糖醇的話是沒有問題的,建議這種情況,我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的內(nèi)科,讓醫(yī)生給看一下,可以去醫(yī)院檢查一下血糖,看看經(jīng)常吃糖的話容易導致肥胖
如果比較喜歡吃糖的話,那么不僅會有可能造成血糖尿病這種疾病的,也有可能會造成一些口腔方面的一些牙齒問題的,所以說盡量的要少吃一些含糖量高的食物的。如果血糖水平不高的話,可以適當?shù)某砸恍┑?,但是盡量的要注意口腔的清潔,要勤刷牙勤漱口。
以上是對“嘴里喜歡吃點糖塊這種東西,但是吃糖多了會得糖尿病,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有哪些可以代替糖類的這些東西呢?
木糖醇,阿斯巴甜類的食物。
吃木糖醇多了也不好吧,阿斯巴是什么?
是這樣的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線