有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天晚上睡到半夜就會腰腰累難受就跟直的難受

每天晚上睡到半夜就會腰腰累難受就跟直的難受

女 | 35歲 懸賞6個健康幣 2021-10-30 21:15:08 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天睡到半夜的時候,腰就特別的難受,平坦下就難受的不行,側(cè)身彎曲的話要好一點點,累的不行,影響睡眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2021-10-30 21:27:53 我要投訴

      引起上述軀體不適的因素很多。有些可能與軀體因素有關(guān),例如工作強度大,過度勞累或者是過度疲勞。有些可能與心理因素有關(guān),例如不良情緒的影響。軀體不適可以影響睡眠質(zhì)量。嚴(yán)重軀體不適需要及時就診,做一些必要的檢查,例如B超等,以明確診斷。

2021-10-30 22:01 ask91736465ku 追問

我去醫(yī)院檢查過了,也拍過片子,醫(yī)生說腰椎沒有問題,就是過度疲勞了,經(jīng)常坐的過,有什么辦法可以減輕這種癥狀嗎?

2021-10-30 22:09醫(yī)生回答:

工作需要勞逸結(jié)合。平時多參與戶外活動或者有氧運動,增強體質(zhì),可以緩解疲勞,改善睡眠質(zhì)量。

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-10-30 21:19:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這個情況最好到正規(guī)醫(yī)院,頸肩腰腿痛??迫タ匆豢矗纯囱涤袥]有問題,有沒有受過外傷?做過什么檢查嗎?
      指導(dǎo)意見:
      您好,您說的這個情況,腰椎受過外傷嗎?或者是有沒有器質(zhì)性病變,最好到正規(guī)醫(yī)院,頸肩腰腿痛專科去看一看

2021-10-30 21:20 ask91736465ku 追問

做過檢查醫(yī)生說骨頭沒事

2021-10-30 21:21醫(yī)生回答:

腰椎的彎曲度有問題嗎?腰部以前有過什么傷害嗎?

2021-10-30 21:23 ask91736465ku 追問

白天的話不難受,就是感覺腰堅硬,腰部沒有受過外傷,做過檢查,醫(yī)生說沒事,可能是腰肌勞損,有什么辦法可以減輕

2021-10-30 21:56醫(yī)生回答:

可以用艾灸等理療試試。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-10-30 21:34:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年35歲,每天睡到半夜就感覺腰特別難受,平躺難受,側(cè)臥的話可能還稍微好一點點,感覺特別累影響睡眠
      指導(dǎo)意見:
      這樣有多久了?看你的描述的話,我感覺是你的腰椎出現(xiàn)問題了,也不知道你平時的工作是什么狀況,是經(jīng)常坐著還是什么經(jīng)常鍛煉嗎?建議你還是盡早的去醫(yī)院做個CT檢查一下,看看是不是腰椎出了問題
      以上是對“每天晚上睡到半夜就會腰腰累難受就跟直的難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-10-30 22:00 ask91736465ku 追問

我去醫(yī)院檢查也太偏了,醫(yī)生說是腰椎沒有問題,可能是腰肌勞損,我的工作環(huán)境是經(jīng)常坐著,現(xiàn)在有什么辦法可以減輕嗎?

2021-10-30 22:03醫(yī)生回答:

那就得下班以后適當(dāng)運動,還有就是上班的時候如果能動就活動活動

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