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2021-10-30 18:47:52 我要投訴
甘麥棗藕湯可以治療失眠。甘麥棗藕湯具有益氣養(yǎng)血，寧心安神的作用?？梢栽鰪娒庖吡Γ兄诋a(chǎn)生血紅細胞的作用，可以緩解缺鐵性貧血的癥狀。特別適合失眠，心煩，氣色不佳的患者食用。
2021-10-30 18:55:29 我要投訴
出現(xiàn)失眠的情況，適當?shù)暮纫恍└墅湕椗簻怯幸欢ǖ酿B(yǎng)心安神的作用的，建議也要適當?shù)脑黾右恍敉饣顒拥臅r間來鍛煉身體，適當?shù)臏p輕心理壓力，緩解焦慮情緒，對改善失眠會有一定幫助！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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