一般來說這種情況下應(yīng)該注意飲食溫軟易消化,多吃一些新鮮的熟的蔬菜,還應(yīng)該注意多喝溫水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒涼生冷的食物,可以喝點湯之類的食物,可以喝點雞湯、魚湯等。
您好,根據(jù)您所提供的信息看,您的這個情況屬于上呼吸道感染,可以適當注意休息,規(guī)律作息時間和生活起居,飲食規(guī)律,多喝熱水,一般一周左右就會好?;蛘叱噪p黃連口服液或者四季感冒片等都有利于身體恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。