有問必答網(wǎng)心理健康科 → 失眠了很長一段時(shí)間睡不著

失眠了很長一段時(shí)間睡不著

女 | 20歲 2021-10-30 11:48:11 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 睡不著睡著了也是淺睡眠易醒早上多夢每天晚上都十二點(diǎn)開始睡但是一直都睡不著

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岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-10-30 12:00:04 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,從你描述的情況來看啊,這種狀況我們還是初步考慮一個(gè)睡眠障礙。睡眠的問題呢,往往和一個(gè)人精神心理內(nèi)在的焦慮情緒是有著很大的相關(guān)性。焦慮的問題呢,一方面涉及到一個(gè)人現(xiàn)實(shí)的某些事情帶來的影響。另一方面呢,和一個(gè)人內(nèi)在精神心理的某種狀況是有著緊密的相關(guān)性。
      指導(dǎo)意見:
      因此呢,你目前的這種狀況建議你需要進(jìn)一步的明確一下。后面有什么具體的情況呢?你可以和我再交流,你也可以考慮到你們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院精神心理科進(jìn)一步的明確一下。建議呢,接受一段時(shí)間的心理治療。必要的時(shí)候適當(dāng)?shù)目梢允褂靡恍┧幬铩?

蔡秋虹
蔡秋虹 泉州市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠多夢,抑郁癥,焦慮癥,雙相情感障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:303
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2021-10-30 12:01:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先睡眠不好有多久了,有沒有發(fā)生什么事情,睡不著的時(shí)候都在想些什么,有沒有伴隨其他的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      如果是有其他原因引起的,我們要考慮一下常見的原因比如說有沒有焦慮癥,抑郁癥的可能,如果都沒有的話,只是單純的睡不著,那可以建議短期服用一下,安眠藥治療

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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