健康咨詢描述: 睡不著睡著了也是淺睡眠易醒早上多夢每天晚上都十二點(diǎn)開始睡但是一直都睡不著
病情分析:
你好姑娘,從你描述的情況來看啊,這種狀況我們還是初步考慮一個(gè)睡眠障礙。睡眠的問題呢,往往和一個(gè)人精神心理內(nèi)在的焦慮情緒是有著很大的相關(guān)性。焦慮的問題呢,一方面涉及到一個(gè)人現(xiàn)實(shí)的某些事情帶來的影響。另一方面呢,和一個(gè)人內(nèi)在精神心理的某種狀況是有著緊密的相關(guān)性。
指導(dǎo)意見:
因此呢,你目前的這種狀況建議你需要進(jìn)一步的明確一下。后面有什么具體的情況呢?你可以和我再交流,你也可以考慮到你們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院精神心理科進(jìn)一步的明確一下。建議呢,接受一段時(shí)間的心理治療。必要的時(shí)候適當(dāng)?shù)目梢允褂靡恍┧幬铩?
病情分析:
你好,首先睡眠不好有多久了,有沒有發(fā)生什么事情,睡不著的時(shí)候都在想些什么,有沒有伴隨其他的癥狀
指導(dǎo)意見:
如果是有其他原因引起的,我們要考慮一下常見的原因比如說有沒有焦慮癥,抑郁癥的可能,如果都沒有的話,只是單純的睡不著,那可以建議短期服用一下,安眠藥治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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