健康咨詢描述: 糖尿病友在單位加班,過了晚飯點,單位給員工訂了餐,是排骨米飯,我平常吃飯都很注意,嚴格按照控糖標準用餐,而排骨米飯除了排骨就是米飯,也沒有蔬菜搭配,怕對血糖不利。這樣怎么吃?如果不吃,只有餓肚子了。怎么辦???
糖尿病的患者是需要及時的補充能量的,避免出現(xiàn)低血糖的情況,可以吃一些夜餐,要注意少量的吃一些也可以自己定一些蔬菜,這樣會比較健康一些的,要監(jiān)測血糖的情況,及時的調(diào)整
你好,糖尿病的飲食要有嚴格的把控,在目前情況下,已經(jīng)過了晚餐時間,就必須要趕緊進食,以防發(fā)生低血糖,主食不能減少,按照平常的量對待,所以米飯作為主食,按照常規(guī)用量就可以了。排骨適當?shù)某渣c,不要多吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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