寶寶便秘可以吃哪些改善

      您好，根據(jù)您所描述的情況，寶寶便秘可以服用雙歧桿菌調(diào)理，平時要多給孩子吃一些水果蔬菜維生素C的食物，要少吃一些油膩的肉食，少吃一些零食，不要吃得過多過飽，可以喝一些鮮榨果汁，多喝一些熱水。

      如果孩子進食了固體的食物以后才出現(xiàn)便秘，則需要增加高纖維含量的食物，如花莖類的蔬菜、面類食品，比如芹菜，比如菠菜，這個是很重要的，需要多喝水，可以給孩子多揉肚子，必要時可以考慮使用開塞露治療。長期便秘你還可以增加做腹部的按摩操以肚臍為中心雙手旋轉(zhuǎn)按摩至少200次有很好的促進腸蠕動的作用。