出現(xiàn)了脂肪肝該怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)脂肪肝之后，首先需要調(diào)整個(gè)人的飲食習(xí)慣，盡量以低脂清淡的飲食為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪消耗。定期進(jìn)行肝功能和肝臟彩超檢查。如果肝功能存在受損，還需口服保肝類藥物治療。

      如果輕度的脂肪肝其他指標(biāo)都正常的情況下，可以暫時(shí)不需要吃藥物，先通過飲食的調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉，三個(gè)月以后再復(fù)查一下，平時(shí)要多吃蔬菜，少吃高油膩高油脂和高膽固醇的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟這些要控制攝入，飯后適當(dāng)散步，每天運(yùn)動(dòng)量一般在40分鐘以上，過3~6個(gè)月再復(fù)查一下B超。