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吃什么有美白效果呀

女 | 0個(gè)月 2021-10-27 13:36:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么有美白效果呀

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包文中 合肥市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸道疾病、肝膽、疝疾病、乳腺癌、結(jié)節(jié)、甲狀腺癌 幫助網(wǎng)友：1171
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2021-10-27 14:07:49 我要投訴

      嗯，在飲食方面有美白的效果的話，就是多含多吃一些富含維生素C的水果或者是蔬菜如新鮮的櫻桃橘子。也可以多多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì)。一種番石榴也是一個(gè)比較不錯(cuò)的補(bǔ)充維C的水果。

聶邯洛
聶邯洛 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸、小腸、結(jié)直腸小兒泌尿外科手術(shù)，肛腸手術(shù) 幫助網(wǎng)友：24905
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2021-10-27 16:42:56 我要投訴

      有很多食物都有一定的美白效果，但是皮膚白不白和遺傳因素有一定關(guān)系，僅通過食物達(dá)到美白效果，作用比較小，一般可以多食用一些含有維生素c維生素e的食物，比如芒果，橘子，蘋果，大棗等。

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