孩子挑食還有好多育兒?jiǎn)栴}弄的我非常焦慮怎么辦

健康咨詢描述： 以前不太懂育兒?jiǎn)栴}，對(duì)孩子的成長(zhǎng)很佛性，覺(jué)得快樂(lè)就好，反而很輕松很享受和孩子在一起的時(shí)間，可隨著他長(zhǎng)大，再看了些育兒知識(shí)，覺(jué)得以前好多事都沒(méi)做好，看了說(shuō)0到6歲是孩子大腦發(fā)育的重要時(shí)期，就開(kāi)始檢討，比如三歲前沒(méi)給他做過(guò)早教，沒(méi)怎么讓他玩益智玩具，還有三歲半才開(kāi)始補(bǔ)DHA，孩子從兩周歲起挑食嚴(yán)重，不愛(ài)吃菜也不愛(ài)吃肉，也不吃雞蛋和魚(yú)，就吃點(diǎn)水果，愛(ài)吃點(diǎn)土豆絲和豆腐，特愛(ài)喝奶，每天最少一斤多奶，除了喝奶粉喝到三周歲其余就補(bǔ)過(guò)鈣和鋅，以前就老擔(dān)心他營(yíng)養(yǎng)不夠，現(xiàn)在快五周歲多了，從四周半才想起來(lái)可以給他補(bǔ)一些復(fù)合維生素片，但是想想之前差了孩子那么多營(yíng)養(yǎng)可能錯(cuò)過(guò)大腦發(fā)育最佳時(shí)期了，影響孩子大腦發(fā)育了，我這心里就自責(zé)的不行，沒(méi)法原諒自己，怪自己笨，以前怎么這么無(wú)知，不知道從小就給孩子補(bǔ)點(diǎn)維生素和DHA，當(dāng)時(shí)就是沒(méi)想起來(lái)，現(xiàn)在就各種自責(zé)，擔(dān)心影響孩子大腦發(fā)育了，沒(méi)法從這種情緒里走出來(lái)，過(guò)去的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了，沒(méi)法彌補(bǔ)，老是這樣想，也知道已經(jīng)過(guò)去的事再想也沒(méi)用，可就是控制不住老是想，老是回憶哪做的不對(duì)，每天都特別累，特緊張，特焦慮，怎么辦？感覺(jué)都快累的活不下去了，卻控制不住