懷孕可以吃紫菜湯的紫苔菜是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,吃了對(duì)身體的健康是有利的。平時(shí)一定要注意休息,避免勞累,在懷孕頭三個(gè)月要及時(shí)補(bǔ)充葉酸。要預(yù)防神經(jīng)管畸形。
懷孕以后可以吃紫菜湯,紫菜里面含有碘,各種的微量元素,當(dāng)然還要配合其他的食物,比如各種新鮮的蔬菜水果,肉類等等。而且孕期還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素類的藥片和鈣片鐵片,具體門診的醫(yī)生會(huì)給你開藥補(bǔ)充。
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