板栗有補益身體的作用的,建議在日常的生活當中,可以適當?shù)某砸恍┌謇酰衅谝彩强梢猿砸恍┑?,在孕期也要適當?shù)谋3挚茖W的膳食結構,合理攝入各種營養(yǎng)物質豐富的水果蔬菜,盡量保持體內營養(yǎng)的均衡!
懷孕可以吃板栗,懷孕期間合理的飲食,很多食物都是可以吃的。注意不要過量就好了,同時注意營養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食。要按時做檢查,了解寶寶發(fā)育情況。
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