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又覺得困又睡不著，眼睛閉著就覺得在發(fā)抖

女 | 45歲 2021-10-26 21:48:07 1人回復(fù) 來自宜賓市

健康咨詢描述： 昨晚也是，疲倦的很，眼睛閉上就覺得自己在發(fā)抖，這種情況最近很頻繁出現(xiàn)，時不時還驚恐發(fā)作，其實沒有抖，就是感覺在發(fā)抖，不知道怎么辦

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孫川
孫川 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 眼底病，黃斑病，葡萄膜炎，白內(nèi)障 幫助網(wǎng)友：12
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2022-10-14 11:54:42 我要投訴

      這個主要有可能是屬于休息不好，勞累過度引起。平常應(yīng)該避免過于勞累，還要保持良好的心態(tài)，一樣適當?shù)倪\動鍛煉，這種情況有可能還會變成失眠的，如果失眠還可以服用藥物處理，也可以做針灸療法治療，睡覺前聽一下輕音樂還可以用熱水泡腳。

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