突然很困很困，胸悶！

女 | 23歲 2021-10-26 21:09:36 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：最近經(jīng)常十二點(diǎn)多一點(diǎn)睡覺(jué)，早上八點(diǎn)半起床，睡眠淺。今晚刷視頻，刷著刷著就很困，就睡了一個(gè)多小時(shí)，期間還胸悶，感覺(jué)是昏睡。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我這是正常的睡眠質(zhì)量不好之后的睡眠修復(fù)，還是有什么大病征兆啊?

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2022-11-01 16:57:13 我要投訴

目前存在一定的睡眠問(wèn)題，例如睡眠淺，睡眠短。可能與不良睡眠習(xí)慣有關(guān)。長(zhǎng)期熬夜可以導(dǎo)致睡眠不足，引起軀體不適，例如心慌心悸。上述情況并不代表有大病或者大病征兆。需要保持平常心態(tài)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。