滑膜炎是指滑膜出現(xiàn)了出血水腫等炎癥反應(yīng)。滑膜炎并不是一個長久存在的疾病,當(dāng)受到了外傷、勞損,或者是其他原發(fā)性疾病刺激后出現(xiàn)滑膜炎,休息治療后緩慢消失。所以在沒有滑膜炎癥期間,可以正常的游泳,注意控制一下運(yùn)動量即可。但是游泳時(shí)要注意水溫
滑膜炎在后期可以游泳的,但是一定不要長時(shí)間的游,避免身體過度勞累。要注意局部保暖,避免受寒受涼。同時(shí)可以采用物理療法,比如熱敷、理療、烤電等治療,促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解癥狀。
對于滑膜炎的患者后期也是可以進(jìn)行運(yùn)動的,但是一定要避免長時(shí)間的游泳,避免身體過度勞累,因?yàn)榛ぱ字饕怯捎陂L時(shí)間的疲勞,已及著涼情況引起的,適當(dāng)?shù)挠斡荆軌蚝芎玫幕顒雨P(guān)節(jié),而且也不會造成負(fù)重,對滑膜炎治療是具有一定作用的。
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溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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