有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 粉皮生魚湯如何做適合熬夜者喝？
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李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂
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2021-11-05 14:12:46 我要投訴
粉皮生魚湯，用粉皮250克洗凈切成小塊，生魚一條，加上適量的水，來包湯，放了一些姜絲，放了一些調(diào)料。平日喝一些粉皮生魚湯，對(duì)于身體也有一定的好處，對(duì)于一些經(jīng)常熬夜的人群，可以起到很好的作用。日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食一定要清淡。
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