黃豆預(yù)防脂肪肝吃什么藥

      脂肪肝主要是和飲食有關(guān)系的，平時主要是注意飲食運動的調(diào)控，能夠有助于預(yù)防脂肪肝的，一般不需要特殊用藥，平時主要是注意飲食控制，避免暴飲暴食，避免吃過多高脂的食物，再堅持鍛煉，一般有助于減少患病。

      病情分析：
      肪肝多是由于過多脂肪沉積在肝臟所引起的，因此預(yù)防應(yīng)從這方面入手，主要包括健康飲食和合理運動。對于超重的肥胖患者，應(yīng)進低糖低脂飲食，注意控制熱量攝入，減輕體重，一日三餐定時定量，不喝含糖飲料，不吃深加工食品。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)個人的體重指數(shù)、血壓、血脂、血糖等水平制定個性化的飲食方案，日常生活中應(yīng)注意適度運動，每天步行量在10000步以上，每周進行3-5次有氧運動，每次45分鐘以上，注意戒煙、戒酒、避免久坐。另外還要注意避免因過度節(jié)食、營養(yǎng)不良所引起的脂肪肝，所以要注意均衡營養(yǎng)，平衡飲食，避免過度減肥。