老人常年失眠，晚上睡不著覺該怎么辦

      老年人常年失眠睡不著覺，像這種最好需要給他做個視頻腦電圖了解一下他睡眠的真實情況是需要排除一下睡眠感缺失的。讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，家人對老年人多些關(guān)愛，白天盡量的鼓勵老年人多做些戶外活動，少讓他睡眠晚餐以后讓老年人先洗漱，

      病情分析：
      引起老人長期失眠的原因很多，一般考慮可能與生理因素，環(huán)境因素及精神因素有一定的關(guān)系。家人應(yīng)給予多陪伴及關(guān)注，并及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議老年人調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，適度鍛煉，合理飲食，有利于提高睡眠質(zhì)量，如果自我調(diào)整不好，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用安眠藥物來緩解睡眠。