跳繩鍛煉對頸椎病有幫助嗎

      跳繩對于頸椎病是有好處的，因為跳繩是一項可以協(xié)調(diào)全身的運動，因此能夠增加全身肌肉的強度，在搖繩的同時也能夠讓手臂和肩膀參與進來，肩膀腰部的肌肉都能夠充分鍛煉

      跳繩鍛煉對于頸椎病考慮有一定的幫助，但是在頸椎病急性發(fā)作期的時候是不能夠跳繩的。在緩解期間的時候是可以跳繩的，但是應該注意不能夠過于激烈?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢赃m當?shù)亩嘧鲆恍┨ь^動作，同時進行頸部的功能鍛煉。

      根據(jù)你的描述，頸椎病的發(fā)病機理是由于平時長時間的低頭或者是肩頸部位勞損引起的，頸椎骨質(zhì)的生理曲度改變，主要治療就是避免這些因素，頸部采取熱敷按摩，跳繩鍛煉對改善全身血液循環(huán)有患處，能夠促進頸椎血運。
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