怎樣的飲食習(xí)慣可以保護(hù)胃？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：胃病與不良的飲食習(xí)慣密切相關(guān)，建議平日注意飲食規(guī)律，按時(shí)就餐，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，也不能過(guò)饑，不要吃辛辣、刺激、煎炸、生冷、過(guò)甜、過(guò)酸的食物，尤其在空腹時(shí)避免食用，禁止酗酒，避免服用對(duì)胃黏膜有損傷的藥物，吃細(xì)軟，易消化的食物，可以經(jīng)常吃小米粥，南瓜粥，面湯，面條等有養(yǎng)胃的功效。

      胃腸消化道疾病飲食應(yīng)該注意，盡量采用軟爛易消化食物，避免吃過(guò)冷，過(guò)熱，辛辣刺激油膩的食物，可能會(huì)使胃腸道癥狀加重。胃腸疾病主要是通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整，需要軟爛易消化食物，助于胃腸道疾病的恢復(fù)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上注意戒煙酒，少吃辛辣刺激食品，飲食定時(shí)定量，多喝粥，尤其是面粥和米粥，對(duì)保護(hù)胃黏膜有比較好的效果。另外，有些對(duì)胃黏膜刺激性比較強(qiáng)的藥物，需要用時(shí)，應(yīng)該考慮在餐后服用。
      以上是對(duì)“怎樣的飲食習(xí)慣可以保護(hù)胃？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！