練tabata腿會變粗么

      首先如果你鍛煉了一個力度比較大或者是用腿比較多的情況下，會引起我們的一個肌肉的強(qiáng)壯和發(fā)達(dá)會導(dǎo)致腿部變粗的，但是這個變粗它是有一個過程的，并不是說三天，5天就會引起變粗。

      這個我覺得應(yīng)該不會的，如果說你不做一些什么墻運動的這種狀況的話，他不會把您的這個身體狀況變的不協(xié)調(diào)的，當(dāng)然有的時候你如果說鼻腔粘膜特別多，那么它的這種鍛煉有的時候就有可能會出現(xiàn)一個變成肌肉的可能性。

      指導(dǎo)意見：
      練tabata腿有可能會出現(xiàn)變粗的情況，像這種的話一定要在運動前后進(jìn)行拉伸，拉伸的話是很容易造成腿粗的，平常的話也是要注意，在活動過程中也需要適當(dāng)?shù)睦臁?
      以上是對“練tabata腿會變粗么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！