出現(xiàn)滑膜炎癥狀之后可以經(jīng)常運動,但是運動的幅度不要過大,因為幅度過大時容易造成積液的增加或者疼痛感更加明顯,在臨床治療期間可以選擇中醫(yī)理療法,配合物理療法進行系統(tǒng)的治療。
滑膜炎主要是長期的運動勞累造成的,膝關節(jié)的滑膜增生,水腫,疼痛。出現(xiàn)這種情況應該多注意休息,避免膝關節(jié)的壓迫勞累??梢钥诜字固?,活血化瘀的藥物對癥治療,也可以紅外線烤燈熱敷,溫水泡腳治療。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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