女性患者懷孕以后,由于子宮的不斷增大,還有就是體內(nèi)雌孕激素的失調(diào)會影響睡眠的情況,因為子宮的增大它會壓迫了膀胱導(dǎo)致尿頻的情況,體內(nèi)雌孕激素的失調(diào),同樣也會引起失眠。
病情分析:
因為懷孕會導(dǎo)致體內(nèi)激素的分泌出現(xiàn)異常的波動,可能會出現(xiàn)失眠后的話,因為懷孕的話會思考這個夫妻關(guān)系問題,所以會增強(qiáng)精神的緊張感
指導(dǎo)意見:
介意的話放松心情多跟另一半溝通,多釋放壓力,平時的話注意清淡飲食,然后的話注意作息時間的規(guī)律性,然后加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力,可以取得一個好的結(jié)果
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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