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腰椎病，比如有腰椎間盤(pán)的突出癥，是由于慢性勞損導(dǎo)致，癥狀發(fā)作的時(shí)候，建議應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，站樁也不能治療腰間盤(pán)突出，需要通過(guò)外用藥物配合局部理療等辦法進(jìn)行治療
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腰椎間盤(pán)突出，太極拳站樁有用的，效果也是非常好的，但是不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)來(lái)鍛煉身體，這樣子對(duì)腰椎間盤(pán)突出起不到好的作用的，不能進(jìn)行大量的肌肉練習(xí)，否則會(huì)適得其反的，平時(shí)盡量不要抬重，我也不要彎著腰工作，多補(bǔ)充一些鈣，多吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物。
疾病百科| 腰椎病
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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