具有降血脂的食物有哪些？

保密 | 0個月 2021-10-22 21:52:13 2人回復來自未知

健康咨詢描述：具有降血脂的食物有哪些？

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2021-10-23 13:36:23 我要投訴

能夠降血脂的食物也比較多，比如玉米油，葵花油，橄欖油，三文魚，金槍魚，辣椒素都可以幫助降血脂，平時多吃點新鮮的蔬菜以及水果，不要吃一些含有脂肪高的食物，這個血脂就不會升高。

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2021-10-23 18:42:10 我要投訴

日常飲食降血脂的食物有洋蔥，大蒜，黑木耳，玉米，燕麥，紅棗，山楂，菊花，蘋果，紅薯，山藥都能夠降血脂，能夠降低膽固醇。也可以吃一些深海魚油豆類以及其制品，

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