怕風(fēng)吹。想請問黃芪枸杞大棗用量，十分感謝！
健康咨詢描述： 從小就怕風(fēng)吹，天冷了非常容易感冒流鼻涕，捂著點會好些。之前吃過不少中藥，好像有氣虛，但身體好像也不是很差，跑800米沒啥問題。熬夜通宵比較多（以后真的會注意嗚嗚嗚X﹏X）。查了資料說是需要補氣血，買了黃芪，枸杞，大棗，但不知道具體用量。因為目前在學(xué)校住宿只有開水不能煮東西，也不打算用藥，所以麻煩請問一下這三樣的每日或每周最高用量就好拜托了??
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從癥狀來看確實應(yīng)該考慮氣虛導(dǎo)致的容易感冒，平時可以通過飲食加強營養(yǎng)，體質(zhì)鍛煉改善體質(zhì)。黃芪具有補氣固表的功效可以泡水喝的話15－30g枸杞子10－15g大棗3－5枚都是可以的。
你好怕風(fēng)吹考慮是由于機體免疫力下降，不良的生活習(xí)慣所引起的建議，您要通過藥物進行調(diào)理，平時避免著涼，盡量不要吃任何辛辣刺激，過于油膩的食物，注意保暖，盡量不要熬夜，可以喝點黃芪口服液，也可以用紅棗泡水喝，黃芪泡水喝，效果不好。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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