節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥，導(dǎo)致閉經(jīng)兩個(gè)月，脫發(fā)。

女 | 33歲 2021-10-22 06:10:48 3人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述：從六月份開(kāi)始減肥，每天吃水果，雞蛋，海帶金針菇蔬菜不吃主食，還做運(yùn)動(dòng)，一直到十月初。從140斤減到110斤。最后兩個(gè)月例假停了，沒(méi)有來(lái)，現(xiàn)在開(kāi)始出現(xiàn)脫發(fā)，每天早晚洗頭洗澡都大量掉頭發(fā)。我習(xí)慣了每天洗澡兩次，不然臉色感覺(jué)油膩膩還會(huì)長(zhǎng)痘痘。洗澡兩次就不會(huì)長(zhǎng)痘痘了?，F(xiàn)在脫發(fā)已經(jīng)連續(xù)二十天了，這二十來(lái)天開(kāi)始我已經(jīng)正常飲食，不減肥了，害怕了。我去附近的中醫(yī)號(hào)脈說(shuō)我肝膽排毒不好還說(shuō)脾氣大，還有過(guò)蹲下后起來(lái)頭暈。還有腎從小就尿床，現(xiàn)在好了。但是每天腰酸，很累感覺(jué)，現(xiàn)在吃著維生素B族，和維生素B6，養(yǎng)血生發(fā)膠囊，歸脾丸，硫酸亞鐵片。我現(xiàn)在還脫發(fā)怎么辦，我擔(dān)心再脫發(fā)一段時(shí)間頭發(fā)就掉沒(méi)了…

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2021-10-22 15:07:49 我要投訴

這種情況是節(jié)食減肥，飲食不規(guī)律，頭皮毛囊營(yíng)養(yǎng)不良等因素以及內(nèi)分泌水平失調(diào)有關(guān)系，所以出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，現(xiàn)在可以恢復(fù)正常飲食，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，一般可以慢慢恢復(fù)的。

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2021-10-22 09:27:19 我要投訴

節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體慢性損傷，導(dǎo)致身體慢性損傷氣血，氣血嚴(yán)重?fù)p傷，就會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)?，F(xiàn)在狀態(tài)，需要考慮增加營(yíng)養(yǎng)。忌寒涼食物。需要考慮配合中藥補(bǔ)氣血治療。需要時(shí)間逐漸恢復(fù)。

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2021-10-22 14:20:07 我要投訴

你好，通過(guò)節(jié)食減肥，特別是素食減肥，蛋白質(zhì)攝入不足，毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)，是會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的。節(jié)食減肥對(duì)身體危害很大，不建議這樣做。最好是運(yùn)動(dòng)＋控制飲食結(jié)合起來(lái)減肥?？梢猿砸恍└叩鞍?，低熱量，營(yíng)養(yǎng)含量豐富的食物，不要飲食過(guò)于單一。
以上是對(duì)“節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥，導(dǎo)致閉經(jīng)兩個(gè)月，脫發(fā)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！