蔬菜中的葉酸能使精子更健康嗎？

      葉酸水平比較低，可能會影響精子的成活率以及精子的形狀變異等變化，精子不健康幾率增加20%，如果葉酸比較低，多吃一些綠色的蔬菜菠菜以及豆類含有葉酸。

      蔬菜中是存在葉酸的這種營養(yǎng)素的，一般的情況下那么經(jīng)常的吃含葉酸豐富蔬菜的話，對男性精子來說是具有比較好的保護(hù)的作用。比如說葉酸是能夠有效預(yù)防精子畸形變異的這種作用的。