抑郁焦慮極其消極不安

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況來(lái)看這是抑郁癥的表現(xiàn)，這樣的情況多長(zhǎng)時(shí)間了，平時(shí)壓力大嗎？有傷害自己的念頭是從什么時(shí)候開始的？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你試著調(diào)整自己，無(wú)論之前發(fā)生什么事要換個(gè)角度看問題。平時(shí)多聽一些優(yōu)美的音樂，讓優(yōu)美的音樂來(lái)化解身心的疲憊，平時(shí)多跟朋友交流，多參加一些戶外活動(dòng)。

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與近期經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、精神壓力比較大、性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你千萬(wàn)不要傷害到自己，盡早與家人進(jìn)行溝通，在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。一定要樹立堅(jiān)定的能夠戰(zhàn)勝疾病的信心，這種情況是可以治愈的，平時(shí)不要太壓抑自己的情緒，可以多做一些有益于身心的事情來(lái)調(diào)解自身狀態(tài)，例如跑跑步、大喊、找人聊聊天、看看電影、聽聽音樂等，也要多關(guān)注周圍積極樂觀的事情，多跟別人溝通交流，不要長(zhǎng)期處于單調(diào)的環(huán)境當(dāng)中。