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孕婦平時多吃蘋果有什么好處？

女 | 0個月 2021-10-20 20:03:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕婦平時多吃蘋果有什么好處？

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2021-10-20 20:05:51 我要投訴

孕婦平時可以多吃一些蘋果，這個對身體是比較有好處的，首先蘋果含有豐富的維生素，所以對身體比較有利，而且孕婦比較容易出現(xiàn)便秘的情況，蘋果也有一定的潤腸通便作用。

李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩幫助網(wǎng)友：20325

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2021-10-20 20:05:52

你好，孕婦吃蘋果對胎兒的好處很多，吃蘋果能夠生津止渴，特別在孕早期，吃蘋果能夠提高孕婦食欲，減輕孕吐癥狀。蘋果中含有大量糖分，能夠為孕期提供能量，蘋果中含有豐富膳食纖維，能夠刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃腸道蠕動，減輕便秘癥狀，減少胎兒吸收毒素。蘋果中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素C和維生素PP含量很高，對于胎兒的皮膚發(fā)育有好處，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠預(yù)防和減輕妊娠期高血壓的發(fā)生。祝安康！