怎樣減腿

      這種情況如果說(shuō)腿部緊脂肪比較多的情況，還需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，可以選擇一些瑜伽體操，跑步鍛煉等等，嗯并且注意清淡一些，飲食也都是能夠恢復(fù)的，全身體重減輕都是能夠有效減腿。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以選擇抽脂的方法來(lái)減腿，抽脂減肥手術(shù)能夠有效的減少腿部脂肪細(xì)胞的數(shù)量，瘦腿的效果較為明顯。而且腿部脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少以后不會(huì)出現(xiàn)脂肪再生的問(wèn)題，所以抽脂手術(shù)的效果維持時(shí)間通常是永久性的。

      您好，想要減腿，可以多做運(yùn)動(dòng)，躺床上做空中騎自行車(chē)，效果也不錯(cuò)，平時(shí)進(jìn)行按摩腿部，有氧做些有氧運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，不要吃高熱量高脂肪的食物，全身瘦的，腿自然而然也就變瘦了，多吃些新鮮蔬菜水果
      以上是對(duì)“怎樣減腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！